3样家常食材煮水，3个月瘦12斤！肠道通、皮肤亮，体重稳得很
三个月瘦十二斤，靠的不是健身房里挥汗如雨，也不是饿得眼冒金星，而是把胡萝卜、苹果、梨三样最便宜的菜市货扔进锅里煮水，每天当茶喝。数字摆在这儿，谁看谁心动，可心动之前得先看清：这锅水到底煮掉了什么，又煮出了什么。
苹果梨
延边苹果梨开摘 村民忙于地里打包外运
9月27日上午，南湖村果农金哲奎30棵苹果梨树硕果累累，近十名村在地里帮忙收果、分类、装箱、打包、装车。据了解，金先生种植有3000株苹果梨树，每株出果约170-180多斤，按市场每箱收价40元左右推算，其今年收入在10万元以上。这里流行一个顺口溜：全国的苹果
吃水果
79岁那年，一天，老伴突然宣布：从今天起，凡是没吃过的水果，都要尝一尝，吃一回！我一听，这话有点说大了，反驳说，这世界上的水果不下千万种，别说外国的，就是咱自己国家的，天南地北，莫说吃，你看都看不全。老伴觉出自己的话有点儿欠缜密，补充道，我是说凡是市面上能见到